筋トレ頑張りすぎて下半身がガチガチだ～！！
筋肉痛のときはじっとしてるより軽く体を動かした方が早く回復するらしいので（アクティブレストとかいうらしい）、安産のために今日も今日とてウォーキング。こないだ産科の先生に1日どれくらい歩いたらいいですかって聞いたら「2時間！」って即答されたけど梅雨どき&コロナ禍でそんなに歩くのはさすがに無理（光の速さで諦めた）だから1日2回に分けて最低30分～1時間くらいは歩くようにしています。
無性にケンチキが食べたくなってお昼に食べたんだけど、夜見事にお腹こわしてワロタ。夕飯の牛肉とにんにくの芽の炒めものがトドメの一撃になったっぽい。脂っこいものには注意しなくては……。この日やったことは以下。
1.水通し第2弾
午前中運よく日が差してたので、あーさんの服を水通し。袖を通す前に水洗いしておくことで、糊が落ちて着心地がよくなるらしい。すでに先週日曜に肌着類を洗ってたんけど、どれもこれもホントちっちゃくてかわいくて泣けてくる。
この写真には写ってないけど、先日親友がくれたジェラピケのベビー服がまじでかわいいので、生まれたらすぐ着せて写真を載せようと思います。っていうかそれ以外全部西松屋で買った数百円の服なんだけど（噂には聞いてたけど西松屋はベビー用品店の中でもダントツの良心価格で最高）大丈夫かな。ジェラピケなんか着せちゃったら他の服着なくならないか心配。病院着も全部ワコールらしいし。退院してから「こんな安物着れません」とか赤子に言われたらわたし泣きますね！
2.ベビーベッド購入
やっとポチった。結局カトージの1万3000円くらいのやつ。土曜に届くらしいので夫氏と一緒に組み立てます。シーツ類も洗わなきゃなので晴れてくれ～～。
リビングでのお昼寝用にバウンサーも欲しくて、いまのところベビービョルンのやつを狙っている。こっちは生まれてすぐには使えないので後からでいいかなぁ。バウンサーはよく寝るだけじゃなくて便通もよくなるっていう感想を見かけてちょっと期待してる。
3.ネットスーパーの登録
産後はしばらく買い物行くのしんどくなりそうなので、お家まで届けてくれるネットスーパーに登録してみた。わたしが登録したのはイトーヨーカドーのやつで、通常1回の配達料は330円（税込）らしいけど、母子手帳を見せると102円（税込）になるらしい（4年間有効）。スーパー行く手間とか時間考えたら安い。まだ品揃えとかはちゃんとチェックしてないけど、近々一度頼んでみようと思います。うちの地域の場合、スーパーだけじゃなくてアカチャンホンポの商品も届けてくれるっぽい。
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ここんとこ毎晩夫とPS4のデスストランディングやってて、めずらしく寄り道しまくりながらのんびり進めてるんだけど、そろそろシナリオクリアしなきゃ生まれてしまう！
いまはゲームの中で赤ちゃんをあやしまくる日々だけど、来月には本物の赤ちゃんをあやしてると思うと感慨深いな～
